السعودية
وجبة لذيذة قد تكون الحل.. خبير نوم يقدم روشتة لمساعدة الأطفال على النوم بسهولة
شاهد هذا الموضوع -وجبة لذيذة قد تكون الحل.. خبير نوم يقدم روشتة لمساعدة الأطفال على النوم بسهولة- عبر شبكة الإعلام العربية محيط والآن الى تفاصيل الموضوع
ووفقًا لخبير النوم مارتن سيلي، قد يكون تقديم وجبة خفيفة لذيذة قبل النوم خطوة فعّالة في إعادة ضبط دورة النوم لدى الأطفال، مشيرًا إلى أهمية تضمين أطعمة مثل بسكويت الشوفان، الموز، والحليب التي تحتوي على حمض التربتوفان، الذي يعزز الشعور بالنعاس ويهيئ الطفل للنوم.
وقد وصلنا إلى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الإشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشره ومتواجد على موقع صحيفة سبق وقد قام فريق التحرير في شبكة الإعلام العربية محيط بالتأكد منه وربما تم التعديل عليه وربما قد يكون تم نقله بالكامل أوالإقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر أو الموضوع من مصدره الأساسي ولا تتحمل الشبكية أية مسؤولية قانونية عن الصور أو الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.
رابط الخبر الأصلي
