السعودية
أنقص وزنك وحافظ على لياقتك.. 4 أنواع من التمارين يوصيك بها “صحي الرياض2”
شاهد هذا الموضوع -أنقص وزنك وحافظ على لياقتك.. 4 أنواع من التمارين يوصيك بها “صحي الرياض2”- عبر شبكة الإعلام العربية محيط والآن الى تفاصيل الموضوع
وأوصى التجمع، عبر حسابه على منصة “إكس”، بممارسة تمارين التوازن التي تساعد على منع السقوط وتقوية العضلات، والحرص على تمارين الاستطالة؛ حيث يفضل عملها بعد التمارين لتجنب الإصابات وتهيئة الجسم للعودة لوضعه الطبيعي.
وقد وصلنا إلى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الإشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشره ومتواجد على موقع صحيفة سبق وقد قام فريق التحرير في شبكة الإعلام العربية محيط بالتأكد منه وربما تم التعديل عليه وربما قد يكون تم نقله بالكامل أوالإقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر أو الموضوع من مصدره الأساسي ولا تتحمل الشبكية أية مسؤولية قانونية عن الصور أو الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.
رابط الخبر الأصلي
