التوتر مسؤول عن الشيب المبكر

يجب اتباع نظام غذائي غني بفيتامين ب 12 والنحاس

ذهبت دراسة حديثة أجريت بجامعة “ولونغونغ” الأسترالية، إلى أن الجينات الوراثية وعوامل التوتر والقلق مسؤولة عن تحديد العمر الذي يبدأ فيه ظهور الشعر الأبيض في الرأس والذقن، وحدوث ما يُعرف بـ “الشيب المبكر” لدى الجنسين.

صبغات الشعر الدائمة تسبب الشيب المبكر

وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن استخدام صبغات الشعر الدائمة التي تحتوي على العوامل المؤكسدة مثل “بيروكسيد الهيدروجين” تتسبب في تغيير بنية الخصلات ما يؤدي إلى حدوث الشيب المبكر، حيث يتسبب تراكمها في إتلاف الخلايا الصبغية والخلايا الكيراتينية.

وأضافت أن التوتر يتسبب في تحول الشعر إلى اللون الأبيض، بفعل الإجهاد التأكسدي الي يتسبب في إتلاف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية، ويمنعها من إنتاج الميلانين، حيث ثبت أن الشعر الأبيض ينمو بشكل أسرع من الشعر المصبوغ.

ولفتت إلى أنه يمكن تجنب الشيب المبكر، من خلال تقليل التوتر وتجنب التدخين وعدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية، إلى جانب اتباع نظام غذائي غني بفيتامين ب 12 والنحاس والحديد والكالسيوم والزنك للمساعدة على إنتاج الميلانين وتصبغ الشعر.