5 نصائح لتحضير الأكلات الشعبية بالشتاء
شاهد هذا الموضوع -5 نصائح لتحضير الأكلات الشعبية بالشتاء- عبر شبكة الإعلام العربية محيط والآن الى تفاصيل الموضوع
مجموعة من النصائح والإرشادات لطبخ وتحضير الأكلات الشعبية الشتوية
قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجموعة من النصائح والإرشادات لطبخ وتحضير الأكلات الشعبية الشتوية بطرق أكثر صحة لتعزيز قيمتها الغذائية.
استبدال الشيرة ودبس التمر بالعسل
وأوصت الهيئة عند تحضير هذه الأكلات، بتقليل كمية الزبدة والسمن واستبدالها بالزيوت النباتية، إلى جانب تقليل استخدام الملح خلال تناولها أو تحضيرها.
كما أكّدت على ضرورة استبدال الدقيق الأبيض بدقيق القمح الكامل، واستبدال الشيرة ودبس التمر بالعسل مع عدم الإفراط فيه، واستبدال الحليب أو اللبن كامل الدسم بآخر قليل أو خالي الدسم.
وتتميز الأكلات الشتوية بمحتوياتها الغنية بالطاقة التي تبعث للجسم الدفء، أبرزها المليحية، والفتيتة، والحميسة، والتشريب، والمرقوق، وتشمل مكوناتها الزبد، واللبن، وخبز التنور، وخبز الصاج، والسمن البري، واللحم.
مجموعة من النصائح والإرشادات لطبخ وتحضير الأكلات الشعبية الشتوية
وقد وصلنا إلى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الإشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشره ومتواجد على موقع أخبار 24 وقد قام فريق التحرير في شبكة الإعلام العربية محيط بالتأكد منه وربما تم التعديل عليه وربما قد يكون تم نقله بالكامل أوالإقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر أو الموضوع من مصدره الأساسي ولاتتحمل الشبكة أية مسؤولية قانونية عن الصور أو الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.
رابط الخبر الأصلي
