السعودية
وداعًا للاكتئاب.. كل ما عليك هو السير 5000 خطوة يوميًا!
شاهد هذا الموضوع -وداعًا للاكتئاب.. كل ما عليك هو السير 5000 خطوة يوميًا!- عبر شبكة الإعلام العربية محيط والآن الى تفاصيل الموضوع
أثبتت الرياضة والغذاء المعتدل أنها الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما، وتجلى ذلك من خلال تأكيد باحثين في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، مفتاح رئيس لإنقاص الوزن بشكل عام.
وقد وصلنا إلى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الإشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشره ومتواجد على موقع صحيفة سبق وقد قام فريق التحرير في شبكة الإعلام العربية محيط بالتأكد منه وربما تم التعديل عليه وربما قد يكون تم نقله بالكامل أوالإقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر أو الموضوع من مصدره الأساسي ولا تتحمل الشبكية أية مسؤولية قانونية عن الصور أو الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.
رابط الخبر الأصلي
