السعودية
من حرق السعرات إلى الحلم بالألوان.. 7 حقائق لا يعلمها كثيرون عن النوم
شاهد هذا الموضوع -من حرق السعرات إلى الحلم بالألوان.. 7 حقائق لا يعلمها كثيرون عن النوم- عبر شبكة الإعلام العربية محيط والآن الى تفاصيل الموضوع
– يمكن للقمر أن يؤثر على نومك
ووفقًا لدراسة أجراها فريق من الباحثين بمستشفى الطب النفسي بجامعة بازل، السويسرية، عام 2013، يواجه العديد من الأشخاص صعوبة أكبر في النوم والبقاء نائمين لبضعة أيام قبل اكتمال القمر. وقد يكون هذا بسبب تأثير اكتمال القمر على إنتاج هرمون النوم الميلاتونين، حيث يرتبط إنتاج هرمون الميلاتونين وإفرازه في المخ بتوقيتات اليوم، إذ يزيد عندما يأتي الليل، وينقص في النهار. كما ينخفض إنتاجه مع التقدم في العمر.
وقد وصلنا إلى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الإشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشره ومتواجد على موقع صحيفة سبق وقد قام فريق التحرير في شبكة الإعلام العربية محيط بالتأكد منه وربما تم التعديل عليه وربما قد يكون تم نقله بالكامل أوالإقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر أو الموضوع من مصدره الأساسي ولا تتحمل الشبكية أية مسؤولية قانونية عن الصور أو الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.
رابط الخبر الأصلي
