السعودية
نمط الحياة بالمقام الأول.. 8 إرشادات للحفاظ على صحة القلب تبرزها “صحة مكة”
شاهد هذا الموضوع -نمط الحياة بالمقام الأول.. 8 إرشادات للحفاظ على صحة القلب تبرزها “صحة مكة”- عبر شبكة الإعلام العربية محيط والآن الى تفاصيل الموضوع
وتحت عنوان “صحة قلبك تبدأ من نمط حياتك” دعت “الصحة”، إلى ضرورة اتباع عددٍ من الإرشادات للحفاظ على صحة القلب، منها “التوقف عن التدخين، والنوم الكافي بين 7 و9 ساعات يومياً، والوزن الصحي، وتقليل الملح والدهون المشبّعة في الوجبات، وتناول مزيدٍ من الفواكه والخضراوات”.
وقد وصلنا إلى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الإشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشره ومتواجد على موقع صحيفة سبق وقد قام فريق التحرير في شبكة الإعلام العربية محيط بالتأكد منه وربما تم التعديل عليه وربما قد يكون تم نقله بالكامل أوالإقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر أو الموضوع من مصدره الأساسي ولا تتحمل الشبكية أية مسؤولية قانونية عن الصور أو الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.
رابط الخبر الأصلي
